Las 4 conclusiones sobre la felicidad de los dos estudios más importantes de la historia

El Confidencial 07/07/14

 

Todos los días se publican estudios sobre la felicidad, el éxito y el bienestar en general, pero no todos son igual de rigurosos ni tienen el mismo alcance. Bien es cierto que la felicidad puede estudiarse de muchas formas, desde el punto de vista puramente biológico al sociológico, pero pocas investigaciones han abordado el tema con tanta profundidad como las dirigidas por los estadounidenses William Thomas Grant y Lewis Terman, aunque ambos hayan fallecido hace más de 40 años.

 

El Grant Study, conocido así por su impulsor, un importante filántropo, fue un ambi (2002)cioso proyecto que se desarrolló a lo largo de siete décadas y que ha constituido una de las referencias más importantes en lo que a las investigaciones sobre felicidad personal se refiere. Todo comenzó a finales de los años treinta, cuando se seleccionaron dos grupos de estudio. Uno estaba formado por 237 estudiantes de Harvard perfectamente sanos, y el otro, por 332 ciudadanos nacidos en las barriadas de Boston que no tenían antecedentes penales. Los investigadores siguieron los pasos de ambos grupos durante los siguientes sesenta años, y analizaron todas las variables que estaban al alcance de su mano, de las mentales como el coeficiente intelectual a las físicas como la longitud de su escroto. Sus conclusiones dieron lugar a dos de los libros más importantes de la sociología americana: Adaptation to Life (1997) y Aging Well (2002).

 

Los setenta y cinco años y veinte millones de dólares gastados en el Grant Project apuntan a una única conclusión que se puede reducir a cinco palabras: la felicidad es el amor.

¿Qué nos hace felices? Una reconsideración

Un nuevo vistazo al famoso estudio de Harvard sobre lo que hace que las personas prosperen. Scott Stossel, 24 de Abril de 2013.

Paul Windle.

 

En junio de 2009, The Atlantic publicó una noticia en portada sobre el Gran Estudio, uno de los estudios de mayor duración sobre el desarrollo humano. El proyecto, que empezó en 1938, ha seguido a 268 hombres graduados de Harvard durante 75 años, midiendo un increíble rango de características psicológicas, antropológicas y físicas - desde el tipo de personalidad hasta el Coeficiente Intelectual, desde las tendencias de los hábitos para beber hasta las relaciones familiares - en un esfuerzo para determinar qué factores contribuyen con más fuerza en la prosperidad humana.

75 Años de estudio han mostrado los secretos para tener una vida plena

 

The Huffington Post, por Carolyn Gregorie - 11 de Agosto de 2013.

 

¿Cómo sería si existiera un estudio dedicado a desenterrar los secretos de una vida feliz y el propósito de la misma? Debería de ser conducido a lo largo de muchas décadas, siguiendo las vidas de las personas reales, desde la infancia hasta que fueran ancianas, para poder ver cómo han cambiado y lo que han aprendido. Y probablemente sería un compromiso muy ambicioso para cualquiera.

 

Sólo un grupo de investigadores de Harvard se han comprometido a ello, aportando una información clara, y bastante precisa acerca de algunas de las preguntas principales de la vida: cómo crecemos y cambiamos, lo que valoramos a medida que pasa el tiempo,  y lo que probablemente nos hará sentirnos felices y satisfechos.

 

El estudio, conocido como el Gran Estudio de Harvard, tiene algunas limitaciones - no incluye a mujeres, para empezar. Sin embargo, proporciona una visión sin igual de la especie humana, siguiendo a 268 estudiantes universitarios varones en los años 1938 - 1940 (que ahora tendrán unos 90 años) durante 75 años, recopilando datos de varios aspectos de sus vidas en intervalos regulares. Y las conclusiones son universales.

 

Hablamos con George Vaillant, el psiquiatra de Harvard que dirigió el estudio desde 1972 hasta 2004, y que escribió un  libro acerca de ello, con la idea de revisar los hallazgos del estudio. Abajo, 5 lecciones del Gran Estudio para aplicar a tu propio propósito de una vida más feliz y con mayor sentido.