El carácter destructivo de los fármacos somníferos-ansiolíticos

El carácter destructivo de los fármacos somníferos-ansiolíticos.

LifeExtension – Foundation for Longer Life.

Publicado el 30 de Agosto de 2013.

Todos sabemos que la melatonina es la hormona del sueño, y sus muchos beneficios antienvejecimiento cuando se restauran sus niveles: ¿Y si te dijera que los fármacos somníferos no precisamente alientan sino incluso refrenan la correcta producción de melatonina? Podría resultar paradójico, pero no es incierto.

En estudios de ya hace años, es decir que no es algo exactamente nuevo, las benzodiazepinas han demostrado reprimir los niveles de melatonina. Una simple dosis de 2mg de alprazolam a las 9 de la noche demostró reducir significativamente los niveles de melatonina a las 11 de la noche, las 6 de la mañana y las 7 de la mañana.

Al reprimir los niveles de melatonina, si tenemos en cuenta los beneficios de esta hormona podemos calibrar los muy amplios perjuicios de los somníferos. Por ejemplo, se sabe que el consumo de benzodiazepinas es un factor que aumenta el riesgo de padecer demencia. Un  estudio con gente que usó benzodiazepinas alguna vez en su vida tenía un riesgo 50% superior de desarrollar demencia. Y en aquellos que tienen una dependencia de las benzodiazepinas el riesgo se quintuplica.

En realidad nada debería extrañar si consideramos los efectos neuroprotectores de la melatonina. Así, en aquellos que estén con bezodiazepinas, aparte de programar una estrategia para poder ir dejándolas se tendrá que plantear inmediatamente suplementar la melatonina para restaurar sus niveles. Y si uno usa benzodiazepinas específicamente para dormir, entonces está claro que la sustitución debería ser por melatonina antes de irse a la cama.