A continuación os presentamos
algunos testimonios más de personas que participaron en el curso de 8 semanas
de Atención Plena (Mindfulness), y que han querido compartir su experiencia con
todos nosotros. Desde el centro, nuestro más profundo agradecimiento por ello.
…… Lo que sí os quiero comentar, es
el bien que hace la meditación. No puedo hacerla tanto tiempo como quisiera,
pero de todos modos, procuro ser bastante constante. En algunas situaciones me
doy cuenta claramente de que mi actitud y la forma de afrontarlas son ahora
mucho mejores que en otras ocasiones.
M.E.V. - 2010
……. Sólo quería decirte que soy
feliz, no se qué ha pasado, pero tú has formado parte del proceso, y quería
darte las gracias. Sigo estando en el mismo sitio que hace 3 años (¿te
acuerdas?), y sin embargo, todo es diferente, ha cambiado mi forma de ver las
cosas, sufro, lo paso mal, pero también rio, grito, bailo, canto, trabajo….. y
es todo diferente. Quizás de vez en cuando necesite apoyo psicológico, quizás a
veces necesite tomar algo…. pero soy feliz, ha cambiado todo, supongo que
dentro de mi cabeza….. ¡si hasta tengo amigas!, que antes no me lo podía ni
imaginar. Te doy las gracias. Seguramente vuelva a tener algún momento de duda
existencial y te pediré ayuda profesional, pero gracias a que me abriste varias
puertas, yo empecé un nuevo camino. Este que llevo. A veces es duro, pero es
maravilloso. De repente, es como si me hubiera despertado!
E.D. - 2011
Pasar por el curso de Atención
Plena, ha sido muy bueno para mí, sin duda. Realmente se hace extraño compartir
una experiencia tan personal con desconocidos y hacerlo de una forma tan
natural y confiada. El sábado en el Jardín Eterno se me hizo muy corto: ¡Parece
mentira!
D. - 2011
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