viernes, 5 de diciembre de 2014

Una aplicación interesante para el teléfono inteligente: Insight Timer

Además del consabido reloj programable y diferentes campanas, también lleva un registro completo de todas las meditaciones con estadísticas de varios tipos.
Lo interesante es que funciona como una comunidad online de meditadores, organizados por preferencias de maestro, grupo o técnica. Hay grupos alrededor de  maestros como Goenka y Thich Nhat Hanh o temas como Metta, Rumi o Satipatthana. Los maestros vivos pueden subir audios y tiene más de 79 grabaciones de gente como Eckhart Tolle, Tara Brach, Jack Kornfield, Jon Kabat-Zinn con temas tan conocidos como atención a la respiración, meditación de la montaña, recorrido corporal, Metta de todos los tiempos y formas.. .En inglés, pero también hay grupos en español.
Por si fuera poco, tiene una comunidad online de meditadores de todo el mundo, y te dice cuando fulanito se pone a meditar y cuando acaba, y cuál es su lema de meditación, que es el que pones al registrarte si quieres. Así que nunca estarás meditando solo, si no quieres. Puedes enviar y recibir mensajes a miles de meditadores de todo el mundo.
Acabamos de darnos de alta, tanto como grupo local (Atención Plena) como grupo online (Atención Plena & Mindfulness) y estamos a nivel experimental todavía. Si queréis participar en este experimento, entrar, buscarnos y daros de alta. O pedirnos una invitación directamente.

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